Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc mệt mỏi?. Một vài cách chữa trị mất ngủ tại nhà an toàn, hiệu quả cao giúp bạn say giấc đang được đánh giá cao. Chữa chứng mất ngủ cần duy trì trong một thời gian dài, từ bài thuốc đông y cho đến các liệu pháp hỗ trợ chữa trị mất ngủ với thực phẩm chức năng. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn hai giải pháp chữa mất ngủ với đông trùng đang được mọi người truyền tai nhau. Mời mọi người bớt chút thời gian xem qua.

Đông trùng hạ thảo – bài thuốc vàng trong vấn đề trị mất ngủ

Bài thuốc ĐTHT trị mất ngủ

Một vài món ăn

Một số món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với đông trùng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo:

– Gà tiềm đông trùng hạ thảo và hoài sơn:

•           Cho thịt gà 100g, hoài sơn 15g, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô) vào nồi nước nấu đến khi nhừ rồi nêm nếm gia vị. Dùng ngay khi còn nóng

– Chim bồ câu tiềm đông trùng hạ thảo:

•           2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), hoài sơn 15g, long nhãn 10gr, mộc nhĩ trắng 10gr, hạt sen 15gr.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Cho hạt sen, chim bồ câu, gừng, trùng thảo, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng vào nồi. Thêm 1 ít nước vào đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đấy nêm gia vị gồm đường phèn & 1 ít muối, hầm thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp. Vậy là đã có ngay món bồ câu hẩm trùng thảo ngon lành, bỗ dưỡng

Đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong:

•           Lấy 100gr Đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10 gram ĐTHT khô cho vào hũ thủy tinh rồi đổ 1000 ml mật ong nguyên chất vào đậy kín nắp. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể dùng được (dựa trên ý kiến từ các chuyên gia).

•           Pha 10 – 20ml mật ong ngâm ĐTHT với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi ngủ hỗ trợ trị chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Rượu trùng thảo:

•           Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể dùng được.

•           Mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20ml, ngày dùng khoảng 2 – 3 lần.

•           Ngoài ra, có thể kết hợp ngâm ĐTHT chung với một số thảo dược khác như nhân sâm, nhung hươu, cầu kỷ tử.

Hãm trà :

•           Cho 1,5 – 3gr ĐTHT khô (hoặc 3 – 5 gr ĐTHT tươi, 5-7 sợi ĐTHT khô sinh khối) vào bình

•           Đun sôi 300ml nước

•           Cho nước sôi vào ĐTHT và đậy kín nắp

•           Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được

•           Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Một vài sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Đông trùng linh chi GHB được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên nang cô đặc. Trong cùng một viên uống có sự phối hợp giữa thảo dược Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy & Hà Thủ Ô. Tạo nên một thức uống tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon, ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái. Sản phẩm đặc biệt tốt với người trung niên, người cao tuổi.

2. Trà đông trùng hạ thảo Thiên Phúc

Đông trùng hạ thảo, Linh Chi, Đinh Lăng, Cam Thảo, Tâm sen, Nụ vôi, Trà đắng là những thảo dược quý hiếm cùng góp mặt trong trà Banikha Thiên Phúc. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không chỉ vậy, duy trì dùng còn giúp cải thiện nhiều về sức khỏe nữa đó.

3. Nước đông trùng hạ thảo Hector

Ngoài đông trùng hạ thảo ra, trong Hector Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay thường được gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây chính là một thảo dược có công dụng tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon, sâu giấc.

Được chiết xuất ở dạng nước giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm cực kì phù hợp với những người không có nhiều thời gian.

4. Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang

Viên uống Tâm An Khang giúp an thần, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Cũng nhờ thế mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, ăn ngon hơn

Đây đích thị là phương án cứu cánh đặc biệt hiệu quả cho những ai bị khó ngủ hoành hành.

Thực tế cho thấy, việc dùng đông trùng hạ thảo đúng cách chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả. Việc sử dụng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Đọc thêm: trị mất ngủ bằng đông trùng hạ thảo